Cara Mengecilkan Pipi Tembem Seminggu (Terbukti)

Cara Mengecilkan Pipi Yang Tembem Dalam Seminggu - Memang memiliki bentuk pipi yang tembem akan membuat seseorang menjadi lebih menggemaskan dan juga lebih imut, namun ada sebagian orang yang mempunyai bentuk kepala atau malah tidak cocok jika memiliki bentuk pipi yang tembem atau mungkin sebagian dari mereka memang tidak suka memiliki pipi yang tembem.

Nah sebenarnya untuk mengecilkan pipi tembem itu sangat mudah jika anda tahu caranya,bagi anda yang ingin mengecilkan pipi yang tembem dengan cepat bahkan dalam waktu seminggu saja. Maka kali ini admin Dietfil akan membuatkan sebuah tutorial khusus yang sangat ampuh untuk mengecilkan pipi yang tembem agar bentuk wajah anda terlihat lebih ideal.

Tutorial cara mengecilkan pipi dalam 1 minggu ini sebenarnya cukup mudah untuk anda coba dirumah, selain itu tips mengecilkan pipi tembem ini juga aman jadi anda tidak perlu khawatir akan effek sampingnya.

Mungkin sebagian anda sudah tahu cara cepat atau instan untuk mengecilkan bentuk pipi yang tembem, akan tetapi kebanyakan cara tersebut memiliki resiko tersendiri entah resiko kecil atupun besar (Contohnya operasi). Karena sesuatu yang instan pasti akan meninggalkan effect samping yang tidak baik bagi tubuh.

Keuntungan Memiliki Bentuk Pipi Yang Ideal (Tidak Tembem)

Cara Mengecilkan Pipi Tembem
Cara Mengecilkan Pipi Tembem
1. Wajah anda menjadi terlihat lebih ramping
2. Rasa percaya diri menjadi meningkat
3. Hidung anda kan terlihat lebih mancung
4. Ga kena bully :D
5. Dan lain sebagainya

Di artikel kali ini admin akan memberikan cara alami mengecilkan pipi yang tembem dengan cepat tanpa effect samping dan juga operasi, jadi sangat aman bagi tubuh/wajah.

Cara Mengecilkan Pipi Tembem Seminggu

Cara Mengecilkan Pipi Tembem
Cara Mengecilkan Pipi Tembem


1. Mengurangi Makanan Dan Juga Minuman Yang Mengandung Gula Dan Garam

Bagi anda yang suka mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung banyak gula dan juga garam, maka mulai saat ini anda harus segara menghentikannya. Karena gula dan juga garam bisa mengendap ditubuh anda, seperti salah satunya di bagian pipi

2. Lakukan Olahraga Ringan

Setalah anda berhasil mengurangi makanan dan minuman yang mengandung banyak gula dan juga garam, maka saat ini anda harus membakar lemak yang mengedap ditubuh anda dengan cara melakukan olahraga ringan seperti lari pagi, berenang, push-up, dan juga bersepeda. Dengan melakukan beberapa olahraga tersebut maka tidak hanya pipi tembem anda menjadi hilang tapi lemak tubuh anda juga akan berkurang

3. Meniup Pipi Anda Setiap Hari

Mungkin sebagian besar dari anda tidak tahu jika kita sering meniup pipi maka pipi tembem anda lama-lama akan mengecil. Untuk caranya pun sangat mudah

A. Simpan udara yang banyak di dalam pipi/ mulut anda, lalu tiup keluar secara perlahan-lahan sampai semua udara yang ada di dalam mulut anda keluar (Hingga pipi anda menjadi kempes)
B. Lakukan cara ini sebanyak 10 kali dalam sehari secara rutin selama seminguu

Jika anda bisa menerapkan cara yang ketiga ini secara rutin maka pipi tembem anda akan dengan cepat mengecil secara alami, namun jangan lupa untuk menjaga pola makan dan juga melakukan olahraga ringan yang teratur ya

4. Berkumur Dengan Air Hangat

Dengan melakukan kumur menggunakan air hangat setiap pagi dan sore hari maka pipi tembem anda akan dengan cepat mengecil. Untuk caranya juga sangat mudah

A. Silahkan gossok gigi seperti saat anda mandi menggunakan air hangat (Lakukan cara ini minimal sebanyak 2 kali di pagi dan sore hari)
B. Jika sudah selesai, silahkan anda berkumur menggunakan air hangat selama minimal 2 menit
C. Lalu buang air kumuran tadi (Jangan Ditelan)

Lakukan cara ini secara rutin setiap hari selama seminggu dan lihat perbedaanya

5. Pijat Wajah Anda

Nah cara mengecilkan pipi yang tembem selanjutnya yakni dengan cara memijat bagian wajah anda, dengan memijat wajah anda secara teratur maka lemak yang ada di sekitar wajah anda akan berkurang. Untuk caranya juga sangat mudah

A. Silahkan oleskan minyak khusus yang biasa digunakan untuk memijat wajah (Anda bisa membelinya di toko kosmetik)
B. Oleskan minyak wajah tersebut menggunakan kedua jari anda secara merata ke seluruh wajah anda (Terutama bagian pipi yang tembem) menggunakan jari telunjuk dan jari tengah
C. Saat mengoleskan minyak wajah tersebut jangan lupa untuk sekalian memijat wajah anda dengan cara memutar-mutarnya supaya minyak wajah dapat menyerap dengan cepat
D. Lakukan pijatan wajah ini minimal selama 20 menit agar hasilnya maksimal

Oiya sebelum anda membeli atau memilih minyak wajah, pastikan terlebih dahulu minyak wajah tersebut aman atau tidak untuk kulit wajah anda.

6. Senam Wajah Dengan Balon 

Apakaha anda tahu jika hanya dengan melakukan senam wajah menggunakan Balon, maka anda sudah bisa mengecilkan pipi tembem anda dengan cepat lho. Karena Dengan meniup balon secara teratur akan membuat pipi tembem kita lebih cepat mengecil. Untuk lebih jelasnya bisa anda baca di bawah ini

Caranya :
A. Sediakan 1 Atau 2 Balon Biasa
B. Pilih salah satu balon, lalu tiup balon tersebut menggunakan mulut anda sampai mengembang cukup besar
C. Setelah balon menjadi besar, silahkan kempeskan lagi balon, lalu tiup kembali balon tersebut hingga menjadi besar kembali
D. Jika balon kempes atau bocor anda bisa menggunakan balon yang ke 2

Silahkan lakukan cara ini minimal sebanyak 8 kali dalam sehari selama seminggu agar hasilnya maksimal, Cara ini akan membuat otot pipi kita jadi kempes dan pipi anda yang sebelumnya tembem akan menjadi lebih ramping

7. Tersenyum

Dengan sering melakukan senyum setiap hari maka pipi tembem anda akan menjadi lebih ramping, karena otot pipi akan menjadi lebih kencang selain itu lemak pipi juga akan berkurang. Terlihat simpel memang akan tetapi cara ini lumayan efektif untuk mengecilkan pipi tembem

Caranya
A. Cari ruangan yang sepi, bisa di kamar anda (Supaya Tidak Dikira Gila Gara-gara Senyum" sendiri :D)
B. Lalu mulailah tersenyum lebar selama minimal 6 menit agar otot pipi menjadi lebih kencang
C. Jika sudah silahkan anda ulangi sebanyak 8 kali sehari selama seminggu agar hasilnya lebih maksimal

Tips Admin Dietfil

Tips Admin Dietfil
Tips Admin Dietfil
Nah sekarang anda sudah tahu apa saja cara untuk mengecilkan pipi yang tembem, maka kali ini admin akan membagikan tips agar anda bisa mengecilkan pipi tembem dengan cepat namun aman. Tipsnya cukup mudah anda tinggal mengkombinasikan beberapa cara mengecilkan pipi tembem di atas, seperti contohnya

1. Selama seminggu hindari makanan yang mengandung gula dan juga garam yang berlebih (kalo bisa lebih dari seminggu supaya pipi anda tidak kembali tembem lagi)

2. Silahkan pilih minimal 3 gerakan seperti "Meniup Pipi" "Berkumur Dengan Air Hangat" "Memijat Wajah" "Senam Wajah Dengan Ballon" "Sering Tersenyum". Selama seminggu tanpa putus. Supaya anda bisa mengecilkan pipi tembem dengan cepat

Oiya satu saran lagi dari admin, jika pipi anda sudah tidak tembem lagi (Sudah Ramping), anda juga harus menjaga pola makan ya, apalagi makanan yang mengandung banyak gula dan garam harus dikurangin.

Oke mungkin sampai disini dulu artikel admin tentang bagaimana cara mengecilkan pipi tembem dengan cepat dan juga alami, Silahkan langsung saja coba cara diatas dengan benar dan semoga anda berhasil memiliki bentuk pipi yang ideal.

Jangan lupa dukung terus admin Dietfil dengan cara membagikan artikel ini ke akun media sosial anda seperti facebook, Instagram, Twitter dan lain sebagainya. Termakasih atas kunjungannya

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel