Menu Diet Debm Seminggu Untuk Pemula Agar Sukses

Menu Diet Debm Seminggu - Diet Debm atau dalam artian Diet Enak Bahagia Menyenangkan ini juga memiliki menu diet seminggu yang bisa kita pakai untuk mengganti menu makan kita sehari-hari. Menu diet Debm pemula ini memang agak berbeda dengan menu diet Debm untuk orang yang sudah terbiasa, karena kebanyakan pemula pasti mudah bosan ketika sedang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan

Perlu anda ketahui jika cara diet Debm ini agak berbeda dengan cara diet pada umumnya kerena ketika anda menjalani program diet Debm anda bisa memakan makanan sampai kenyang namun dengan aturan dan tata cara diet Debm yang sudah ditentukan. Nah bagi anda yang pertama kali ingin mencoba program diet alami tanpa obat pelangsing dan olahraga ini bisa mencoba menu diet Debm seminggu untuk pemula yang sudah admin Dietfil persiapkan

Menu Diet Debm

Menu Diet Debm Seminggu
Menu Diet Debm Seminggu
Menu diet Debm seminggu untuk pemula ini akan mengatur menu makanan anda setiap hari selama seminggu supaya anda dapat menurunkan berat badan tubuh 2kg sampai 4kg tanpa olahraga dan obat pelangsing. Menu diet seminggu ini di fokuskan untuk mengkonsumsi makanan yang mangandung banyak protein dan mengurangi makan atau minuman yang banyak mengandung karbohidrat

Menu Diet Debm Selama Seminggu


Jangan khawatir menu diet sehat seminggu ini hampir tidak beresiko dan aman untuk di jalanani, selain itu menu diet Debm ini juga menyenangkan dan enaks karena tidak akan membuat tubuh kita menjadi lemas. Oke langsung saja ini dia menu diet debm pemula

Makan  Pagi

Telur rebus dan ikan salmon. Jika anda bosan mengkonsumsi ikan salmon anda bisa menggantinya dengan jenis ikan apapun dan jangan lupa untuk menambahkan sedikit sambal supaya menu makan anda terasa lebih nikmat. Untuk minumannya anda bisa meminum juas alpukat karena buah alpukat sangat di anjurkan untuk dikonsumsi saat menjalani diet Debm ini

Makan Siang

Konsumsi tumis sayur yang terbuat dari bahan Buncis, Wortel, Brokoli, Tomat Cherry, Butter, Sedikit Margarin dan Bawang puting yang dipotong tipis-tipis. Untuk penyedapnya anda bisa menambahkan garam, gula (Gula Rendah Kalori Atau Juga bisa Gula Diabetasol) dan sedikit saus tiram, akan tetapi tidak boleh menambahkan penyedap makanan

Makan Malam

Konsumsi soto ayam. Soto ayam memang sangat enaks dan lezat ketika dimakan pada malam hari terlebih saat suasana sedang dingin. Makanan ini juga di boleh kok di konsumsi saat anda sedang menjalani diet Debm, namun usahakan ketika anda membuat soto ayam jangan ditambahkan bumbu penyedap cukup paka sayuran-sayuran, daging dan untuk penyedapnya gunakan gula dan garam saja. Saat memakan soto ayam ini usahakan jangan memakai nasi, karena nasi dilarang dikonsumsi saat menjalani diet Debm ini


Oke itu diet menu diet Debm seminggu untuk pemula yang bisa anda coba dirumah. Menu tersebut harus anda konsumsi terus menerus selama seminggu dan jangan sampai anda tidak makan atau malah mengkonsumsi selain menu makanan di atas karena jika itu terjadi maka diet Debm yang anda jalani akan gagal dan anda harus mengulangnya dari awal lagi

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel